Waldbaden ist seit einiger Zeit in aller Munde. Im Herbst bietet sich die sprachliche Abwandlung “Farbenbaden” an. Die Natur achtsam und bewusst genießen. Mit allen Sinnen die Natur sehen, hören, riechen und fühlen.
Es entspannt und vermindert Stress. Farben können hier auch zusätzlich stimulieren.
Ich möchte Sie heute einmal dazu einladen, die Herbstbilder der letzten Woche aus Tennenbronn im Schwarzwald auf sich wirken zu lassen. Schauen sie auf die Details. Lassen sie sich sich Zeit, die Bilder zu genießen.
Herbst in Tennenbronn auf dem Mooshof, Schwarzenbach, Linde, Purpen und Berneck.

Und dann natürlich raus in die Natur. Nicht von Sehenswürdigkeit zu Sehenswürdigkeit hetzen. Lassen sie sich Zeit, Schritt für Schritt ganz langsam. Konzentrieren auf die direkte Umgebung. Bewusst Geräusche, Wind, Farben  und Grüche des Waldes und der Felder aufnehmen.
Ich wünsche angenehmes Baden in der Natur.